Бессонница рецепты

Бессонница рецепты

Бессонница рецепты

Рецепт №1. Бузина травянистая (цветы). Столовую ложку цветов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Принимают по 1/4 стакана (с медом) 3-4 раза в день за 15 минут до еды

Рецепт №2. Валериана (корень). 20 г корней и корневищ заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане под крышкой 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 2-3 столовые ложки через 30 минут после еды. Помогает при головной боли и мигренях.

Рецепт №3. Валериана (корень). Столовую ложку измельченных корней настаивают 6-8 часов в стакане холодной воды и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Рецепт №4. Валериана (корень). Столовую ложку корней заливают стаканом кипятка, кипятят 15 минут на водяной бане, настаивают 10 минут и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Рецепт №5. Валериана (корень). При мигрени принимают 1-2 г порошка из корня валерианы 3-4 раза в день.

Рецепт №6. Горичник (корни). Столовую ложку мелко нарезанных корней заливают стаканом воды, доводят до кипения и кипятят 15 минут, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Рецепт №7. Горичник (трава). Столовую ложку травы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 8 часов и процеживают. Пьют по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Рецепт №8. Девясил (корень). Чайную ложку измельченного корня заливают стаканом холодной воды, настаивают 10 часов и процеживают. Пьют по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №9. Душица (трава). Столовую ложку травы настаивают 30 минут на 1/2 литра кипятка и процеживают. Пьют по 1/2-2 стакана 2-3 раза в день,

Рецепт №10. Зверобой (трава). Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, кипятят 15 минут и процеживают. Пьют по 1/4 стакана 3 раза в день,

Рецепт №11. Калина (плоды). Пьют свежий сок из ягод.

Рецепт №12. Капуста белокочанная (листья). Прикладывают свежие листья к голове.

Рецепт №13. Картофель (клубни). Пьют по 1/4 стакана свеже выжатого сока.

Рецепт №14. Клевер красный (цветы). Столовую ложку цветов настаивают 30 минут на стакане кипятка и процеживают. Пьют по 1/4 стакана 3 раза в день.

Рецепт №15. Липа (листья). При головной боли накладывают на голову компресс из листьев липы.

Рецепт №16. Липа (цветы). Столовую ложку цветов заваривают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/2-2/3 стакана 2-3 раза в день до еды.

Рецепт №17. Лопух большой (листья). При головной боли листья лопуха привязывают к голове,

Рецепт №18. Мелисса (листья). При головной боли и мигрени употребляют напар из 20 г растения на 1 литр кипятка, либо спиртовую настойку (1 часть листьев заливают 3 частями 40%-ного спирта и настаивают неделю). Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день, разводя в 1/3 стакана воды.

Рецепт №19. Мелисса (листья). 15 г сырья настаивают 30 минут на стакане кипятка и процеживают. Принимают по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день.

Рецепт №20. Мята (листья) — 1 часть, душица (трава) — 1 часть, кипрей (листья) — 1 часть. Столовую ложку смеси настаивают 30 минут на 1/2 литра кипятка и процеживают. Пьют по 1/2-1 стакану.

Рецепт №21. Паслен черный, 3 г измельченного в порошок растения кипятят 10 минут в 3/4 стакана воды. Принимают по 2 чайные ложки в день.

Рецепт №22. Первоцвет (цветы). Напар из 20 г цветов в 1 литре воды пьют при мигрени.

Рецепт №23. Горец перечный ( трава). Свежераздавленную траву прикладывают к затылку при головной боли.

Рецепт №24. Ромашка (цветы). Сухой порошок из цветов ромашки употребляют по 1-2 г через 1 час после еды при мигрени.

Рецепт №25. Росянка (трава). 1,5 чайных ложки травы заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Рецепт №26. Сирень (листья). Свежие листья прикладывают к больному участку головы.

Рецепт №27. Смородина черная (плоды). Пьют по 1/4 стакана свежевыжатого сока из ягод 3 раза в день.

Рецепт №28. Стальник (корень). 20-30 г измельченных корней заливают 1 литром воды и кипятят до выпаривания 1/3 объема, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №29. Стальник (листья). 10 г листьев и 20 г корней заливают 2 стаканами воды, кипятят 15 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №30. Чай (листья). Делают хорошую заварку из черного или зеленого чая с добавлением мяты. Пьют по 1 стакану чая в день.

Рецепт №31. Чеснок (зубки). При головной боли помогает компресс из кашицы тертого чеснока, поставленный на затылок.

Рецепт №32. Щавель конский. При головной боли растирают голову свежим соком растения.