Избавляемся от вредных привычек

Избавляемся от вредных привычек

Избавляемся от вредных привычек

Информация об аудиокниге: Возрастное ограничение: 12+ Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Социальная психология, Личностный рост Чтец: Сергей Иванов Правообладатель: АВ Паблишинг Дата выхода на ЛитРес: 08 марта 2014 Дата написания: 2014

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.

СОДЕРЖАНИЕ: Вступление Глава 1. Алкоголизм Глава 2. Наркомания Глава 3. Табакокурение Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость Глава 5. Игромания Глава 6. Склонность к перееданию Глава 7. Ониомания и техномания Глава 8. Родом из детства

Скачать